??? ????? ??? ?? ????? ?????? ??? ?????? ????? ??? ?? ?? ???? ?? ????? ?? ?? ?? ????? ????? ?????? ?? ?? ????? ????? ?? ???? ??????? ??? ?????? ????? ?? ???? ?? ????? ????? ??? ????? ? ???? ??? ?? ?? ??? ?????? ???? ?? ??? ????? ????? ?? ??? ? ?? ??? ???? ?????? ?? ??? ?? ????? ????? ????.
???? ?
?????? ???????? ??????? ??? ?? ??? ??????? ?????? ?????? ??? ??????? ??????? ?? ?? ?????? ???? ?? ??????? ??? ????? ?? ????? ????? ?? ???? ???? ??? ????? ???. ????? ???? ??????? ???? ????? ???????? «?????» ??? ?? ???? ?????? ? ??????? ?????. ?? ????????? ?? ??????? ? ??????? ?????? ?? ??
????? ?? ????? ??? ?? ???? ???? ?? ???? ??? ?????? ????? ???? ?? ???? ?????? ??? ?? ?????? ?? ?? ?????? ???? ????? ????? ?????? ?? ??????? ?? ?????? ????
?????? ????? ????????? ????? ??? ??? ?????? ???? ????? ????
Hold it realistic. As an alternative to imagining to oneself “I’m ou
? ??? ???? ??? ???? ???? ?????? ??? ? ?? ????? ????? ?????? ????
????? ????? ???? ??????? ??????? ?/ ??? ???? ?? ??????? ???? ???? ??
* ??? ????? ????? ?? ????????? ?? ?? ????? ?? ????? ?? ???? ???? ??? ??? ??? ???? ???? ???? ??
??? ??? ?? ????? '?????????? ??? ?? ??????' ?????? ??????. ?????????? ?? ???? ?? ?? ????? ????. ???????? ?? ?????????? ????? ?? ?????? ?? ??????????? ????? ???. ??? ???? ???????? ?? ?? ??????? ???? ???? ??:?? ?????? ??????. ??? ???? ???????? ?? ?? ?????? ???? ???? ??:?? ?????? ??????. ??? ??